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NMN的效果 什麼是NMN?

NMN9600對身體健康的意義

1,物質和能量代謝

NMN進入體內變成NAD+後對能量和物質代謝產生重要作用。僅就三羧酸迴圈而言,三羧酸迴圈是人體三大營養(糖類、脂類、氨基酸)的最終代謝通路,也是糖類、脂類和氨基酸代謝聯繫的樞紐,三羧酸迴圈同時為有機體提供了大量能量是有機體能量樞紐。線粒體內的輔酶I(NAD)在TCA迴圈中接受電子傳遞還原成還原型輔酶I(NADH),1 mol輔酶I(NAD)可以生成3 mol ATP,是細胞生命活動能量的重要來源。

 

 

 

2, 預防年齡相關的生理衰退

許多研究已經證實,NAD+在人體內的含量降低隨著年齡降低[1][2],補充NMN的小鼠表現出體重減少、能量增加、更好的血糖控制水準,NMN扭轉了年齡造成的生理性衰退。而NAD+的消耗酶(PARP、cADPR和Sirtuins)在代謝,炎症,應激和損傷反應的生物過程中發揮重要作用,對調節細胞週期和抗衰老有重要作用。一般研究認為NMN抗衰老的機制是通過以下三個利用NAD+的酶來發揮作用。

 

 

 

2.1, DNA修復酶

NAD+是ADP核糖基轉移酶或核糖基聚合酶(PARP)的唯一底物,PARP位於多種細胞細胞核內,當自由基和氧化劑對細胞造成損傷時,DNA單鏈會發生斷裂,PARP會被啟動。啟動的PARP利用輔酶I(NAD+)作為底物轉移ADP核糖基到目標蛋白上,同時生成煙醯胺(Nam),這些目標蛋白參與DNA修復、基因表達、細胞週期進展、細胞存活、染色體重建和基因穩定性等多種功能。[3][4]有研究表明PARP對治療癌症有積極作用,在各種癌症相關過程中發揮多功能作用,包括DNA修復,重組,細胞增殖或細胞死亡。[5]哈佛大學醫院的Sinclari博士研究發現:補充NMN修復了輻射對小鼠DNA的損傷,使得它與健康小鼠無異。[6]

2.2, 環ADP核糖合成酶

NAD+是環ADP核糖合成酶(cADPRsynthases)環核糖聚合酶(cADP合酶)的唯一底物。環ADP核糖合成酶由一對細胞外酶組成,稱為淋巴細胞抗原CD38和CD157,它們以NAD為底物生成環ADP核糖,是細胞週期和胰島素的第二信使。[7]

2.3,去乙醯化

NAD+是長壽Ⅲ蛋白型賴氨酸去乙醯化酶Sirtuins的唯一底物。Sirtuins存在於哺乳動物中,由275個氨基酸組成,有7種不同的亞型(SIRT1-SIRT7),SIRT3-SIRT5存在線粒體中,SITR6和SITR7存在於細胞核中,SITR1存在於細胞質中。Sirtuins在細胞抗逆性、能量代謝、細胞凋亡和衰老過程中具有重要作用,故被稱為長壽蛋白。[8][9]SIRT1可啟動PARP-1來進行DNA雙鏈的高效修復,SIRT13~5可以作為腫瘤的抑制物。[10]

 

 

 

3, 改善2型糖尿病

2型糖尿病是現在社會的一種流行病,研究認為是高熱量和久坐摧毀了我們身體對糖的天然代謝途徑。一種機制認為高熱量食物的攝取摧毀了NAD+的合成代謝,補充NMN可以增加胰島素的敏感性,改善年齡誘導的葡萄糖耐受不良。[11]

 

4,預防神經退行性疾病(帕金森、老年癡呆症)

現在研究普遍認為軸突變性是引發神經退行疾病(如帕金森病,阿爾茨海默病(AD)和肌萎縮側索硬化)的原因。在神經元損傷之後誘導多個轉錄物,包括NRK2增加超過20倍,其催化合成NAD +,以補償應答來提高NAD +水準。實驗證明通過補充NAD+,提高了對創傷腦損傷[12]、帕金森[13]和肌萎縮側索硬化症[14]的神經保護,是神經肌肉正常化延緩記憶衰退。[15]阿爾茨海默病表現出NAMPT減少和神經幹細胞分化受損,極高NAMPT活性或補充NAD+後,減少了β-澱粉樣蛋白含量的增加[16],通過PGC-1α介導的β-分泌酶(BACE1)降解和誘導線粒體生物合成來改善阿爾茨海默病。[17]

 

5, NMN功效概覽

對NMN的功能進行了揭示,將NMN的功能概覽如下:

方向 相關文獻 相關應用
抗衰老 NMN減輕了小鼠的生理性衰退,服用NMN扭轉了小鼠的生理指標[18]

提高NAD+水準可使小鼠線粒體恢復至年輕水準,22月的小鼠服用NMN恢復至6月大小鼠水準[19]

NMN可啟動長壽蛋白Sirtuins1~7[20][21]

改善睡眠、提高記憶力、抗衰老;延緩衰老
DNA修復 補充NMN可修復受輻射損傷細胞的DNA,服用一周後老年老鼠與年輕小鼠無差異[22] a, 放化療患者;

b,輻射人群

糖尿病 對飲食和年輕所引起的2型糖尿病能有效干預[23] 糖尿病患者
運動與減肥 NMN促進脂肪分解,增加運動耐力[24]

補充NAD+增加骨骼肌的形成和線粒體氧化代謝。[25]

運動員
神經認知 NMN可減低腦細胞死亡和氧化應激,這進一步證明了NMN對神經系統的保護作用[26]

NMN恢復了線粒體的功能[27]

NMN恢復了患有AD的老鼠的認知功能[28]

NMN修復了認知障礙[29]

老年癡呆、帕金森、肌萎縮側索硬化
心血管 NMN顯著增加了心臟NAD+的水準,保護心臟免受I/R損害;[30]

NMN減少了血管氧化應激,使老鼠主動脈恢復正常,代表了治療動脈老化的新策略;[31]

NMN可降低心肌炎症;[32]

服用NMN後小鼠的FXN-KO恢復至正常水準。[33]

心血管慢性疾病
解酒護肝 NMN可促進酒精代謝,並增強人體對酒精的耐受性;[34] 解酒護肝
保護視力 NMN防止感光細胞變性並恢復視力,拯救視網膜障礙[35] 視力保護
保護聽力 增加耳部神經元和組織中NAD +水準的方法可以提供對創傷引起的聽力損失的保護[36] 聽力保護

 

 

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什麼是NMN? 神奇的NMN:一款經科學驗證的抗衰老物質

NMN可以激活癌細胞自然殺手 – NK細胞,進而提升免疫力預防腫瘤與癌症

人體平均每天會產生五千個癌細胞,成人體內有數百萬、甚至數億個癌細胞存在都是正常的。有這麼多癌細胞在體內,為什麼我們卻沒有罹患癌症呢?人體內有一種特殊的免疫細胞─自然殺手細胞(Natural killer cell,簡稱NK細胞),這種免疫細胞對癌細胞也有驚人的攻擊力,能迅速發現癌細胞並予以破壞。

 

重大自然殺手細胞(NK細胞)是一種存在先天免疫系統中起作用的淋巴細胞,不接受其他細胞的指令,只要發現癌細胞等異物,NK細胞就會進行攻擊。NK細胞是與生俱來的殺手,這就是為什麼它被稱為自然殺手。

 

NK細胞不斷地巡邏身體並監測癌細胞和異物,但通常NK細胞的活性在20歲左右達到峰值後下降。NK細胞活性低下的原因是包括衰老、壓力、睡眠不足、飲食生活和藥物的影響。另外,活性還會受到癌細胞的干擾。癌細胞為了躲避NK細胞的攻擊而對NK細胞釋放細胞因子(信息傳遞物質)並試圖抑制它們的作用。

 

如果NK細胞的活性降低並且其功能惡化,則處理不了的癌細胞會增多。

 

 

 

NMN癌症研究重大發現

口服或皮下注射 NMN 可改善實驗老鼠體內負責攻擊癌症及受病毒感染細胞的免疫細胞。

NMN 增加了自然殺手細胞 (NK 細胞,natural killer cell) 破壞癌細胞的能力 (細胞毒性 cytotoxicity) ,而不會增加免疫細胞數量。

該研究支持服用 NMN 可以在衰老過程中,恢復自然殺手免疫細胞 (natural killer immune cell) 的活躍度,以保持人體組織的健康。

 

日本順天堂大學的 Okumura 博士及其同事使用 NMN 治療老鼠,以恢復 NK 細胞的細胞毒性—一種可破壞故障細胞的能力。 在一份發表於 Biomedical Research 的研究中顯示,當連續四天注射(313、625 或 1250 mg/kg)或口服(625 mg/kg)NMM時,老鼠體內 NK 細胞出現改變。值得注意的是,增強的 NK 細胞細胞毒性並非因為更高的 NK 細胞數量,而是因為 NK 細胞摧毀癌細胞的能力提高了。 這些發現支持補充 NMN 可以減少隨著年齡增長而減少癌前細胞和病毒感染細胞的積累,從而提高 NK 細胞免疫力和整體組織健康。

 

 

1. 皮下注射 NMN 增強老鼠免疫細胞活性

為了分析 NMN 對 NK 細胞的影響,Takeda 和 Okumura 給不同年齡的老鼠注射了 NMN,並評估了 NK 細胞的活化和細胞毒性。研究二人組將不同劑量的 1250、625、313 或 125 mg/kg/day 的 NMN 注射到 36 周大的老鼠體內四天,然後從肝臟和脾臟中收集 NK 細胞。 然後將這些 NK 細胞放入裝有不同比例癌細胞的培養皿中,並根據被破壞的癌細胞的百分比分析細胞毒性。 這些發現表明,注射 313 mg/kg 或更多的 NMN 可增強衰老 NK 細胞破壞老鼠功能失調細胞的能力。

 

(Takeda & Okumura, 2021 | Biomedical Research) NMN 注射劑(313 mg/kg/day或更高)顯著增強了 36 週齡老鼠的 NK 細胞毒性。effector/target 比率代表 NK 細胞與癌細胞的比例。 細胞毒性百分比——被分析的癌細胞中被破壞的癌細胞的百分比——隨不同的 effector/target 比率而變化。 10 和 5 的 effector/target 比率表明 NMN 在肝臟中的細胞毒性顯著增強,而 100 的 effector/target 比率對於 NMN 在脾臟中的功效是最佳的。 倒置的實心三角形表示 125 mg/kg/day 的劑量,直立的和實心三角形表示 313 mg/kg/day 的劑量,實心方塊表示 625 mg/kg/day 的劑量,實心圓圈表示 1250 mg/kg/day 劑量值。 這些結果表明,NMN 有益的細胞毒性促進益處具有組織特異性作用,可根據組織類型在不同的 effector/target 細胞比率下進行優化。

 

 

2. 口服 NMN 可改善老鼠免疫細胞功能

使用相同的細胞毒性測量方法,研究小組隨後試圖確定口服 NMN 是否有類似的好處。 在 Takeda 和 Okumura 用於分析的 32 週齡老鼠中,625 mg/kg 的口服補充 NMN 顯著增強了 NK 細胞的細胞毒性。 注射或口服 NMN 都不會增加 NK 細胞數量。 這結果強烈支持補充 NMN 可改善老鼠的整體 NK 細胞細胞毒性,因為 NK 細胞顯示出改善的、有效的癌細胞破壞能力,而不是變得更多。

 

(Takeda & Okumura, 2021 | Biomedical Research) 625 mg/kg/day 劑量的口服 NMN 補充劑可增強脾臟和肝臟的細胞毒性。 最佳 effector/target 比率——NK 細胞與癌細胞的比例——肝臟為 5、10 和 20,脾臟為 200。 在這些比率下,被破壞的癌細胞的百分比,細胞毒性百分比,在 625 毫克/千克/天的劑量下顯著增加(圖中的實心方塊)。 這些發現表明,口服和注射 NMN 可以提高兩種不同老鼠品系的 NK 細胞毒性。

 

Okumura 及其同事在他們的出版物中說:“我們在本文中證明,腹膜注射或口服 NMN(哺乳動物中關鍵的 NAD+ 中間體)可增強 NK 細胞的細胞毒性。”

 

研究繼續表明,在胰島素敏感性降低、跑步耐力和肌肉功能老化等條件下,NMN 在老鼠出現的健康益處有機會轉化至人類。因此,儘管這些結果未能提供確切的轉化方式,但該研究為 NMN 通過改善 NK 細胞的細胞毒性而提高老年人免疫力帶來了希望。

 

 

延伸閱讀: NMN腫瘤癌症相關研究: NMN促癌? NMN致癌?還是NMN防癌? NMN對癌症幫助說明 

 

 

 

 

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NMN“抗衰老神藥” NMN抗衰老功6效 NMN的效果

NMN在抗衰老方面起到的作用

我們先來看看 NMN 在調節炎症衰老的方面。過去的幾年裏,科學家陸續發現幹細胞中許多因為衰老而造成的功能損耗是可以被逆轉的,而透過試驗發現了逆轉的“開關”,這個開關所控制著的是兩項十分關鍵的衰老相關症狀── 慢性炎症和胰島素抵抗。

在衰老過程中,壓力因素和環境毒素會導致自身的免疫系統過度的、非正常的運行,進而形成慢性炎症。同時,慢性炎症又會反過來加速衰老過程。慢性炎症也是引發糖尿病、阿茲海默症、帕金森症、癌症等疾病的導火索。

如果有人說,有一種東西可能導致百病,那麼這個東西,非炎症莫屬。炎症就像森林大火一樣容易蔓延,只要一個地方有炎症反應就會在人體中蔓延,造成破壞。炎症水準高的人,心臟病發病風險會翻倍,很多最新的研究發現,導致心臟病、動脈粥樣硬化的主要原因不是膽固醇,不是脂肪,而是炎症。

炎症有兩種類型: 急性和慢性急性炎症是一種重要的免疫反應,是人體一種自我保護機制,是有助於抵抗感染的正常免疫過程,所以有些人在服用NMN之後,會有一些類似上火的好轉反應,其實那就是“急性促炎”的現象,在醫學上時是屬於對人體有益的健康反應。因此如果服用NMN之後有類似上火情況發生,不必擔心,這是它在進行自我癒合、修復受損組織、抵禦病原體的一個象徵,這個時候多喝溫水,也可以加點清熱降火的菊花或蓮心。

而慢性炎症可以說是毀滅性、破壞性的火災,在一定程度上是由於自由基的過量產生 導致的,如果控制不當,身體持續處於發炎狀態,就會損害細胞,增加罹患糖尿病、心臟病、中風、癡呆、抑鬱症、癌症或類風濕關節炎等自身免疫性疾病的機會。所以稱發炎為百病之源並不誇張。

發炎過程拖得太長太久了,就會發生“自體免疫疾病”。相信有不少人聽過這個詞。常常醫生診斷了半天,無法歸咎出疾病成因的時候,就會說是你的免疫力失調、自體免疫能力出問題了。而這類疾病的型態及發生率確實持續增高中,例如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡及牛皮癬等,都是身體長期慢性發炎導致的問題。事實上,癌症及阿茲海默症也是不同部位的細胞產生慢性發炎的結果。幾年前《時代》雜誌曾做了一個封面報導。說的是與心臟病、癌症及阿茲海默症的發生,密不可分的“秘密殺手”。這會是誰呢?正是越來越受重視的健康議題── “發炎反應”。NMN9600

而加州大學洛杉磯分校臨床心理學家 George Slavich 研究抑鬱症多年,他認為抑鬱症不僅與心理有關,也與生理和身體健康有關。抑鬱症患者不僅有炎症因數增加,也有炎症反應增強,健康人會因為接種疫苗後的炎症反應出現暫時抑鬱或焦慮狀態。

   

魯道夫·路德維希·卡爾·菲爾紹( Rudolf Ludwig Karl Virchow)

而大約150年前,病理學家 Rudolf Virchow 將癌症稱為“無法癒合的傷口”,他注意到惡性腫瘤組織含有高濃度的炎症細胞,腫瘤通常在慢性炎症部位形成。

所以雖然發炎是我們在生活中不陌生的名詞,卻千萬不要輕忽了“發炎”所帶來的後果。

發炎了怎麼辦?最常見的方法是找醫生開點消炎片,但每一種藥物都有相對應的副作用,為了抑制發炎、疼痛而吃藥,結果卻招來另一種問題,濫用抗生素,會導致嚴重的不良後果,將急性炎症演變成為“慢性炎症”那麼不想陷入吃藥的迴圈的話,應該怎麼做呢?有沒有什麼優良的營養成分可以取代藥物,既能產生治療的效果,卻又不會有副作用呢?NMN

加州柏克萊大學的研究團隊在小鼠體內發現了一種分子“開關”── 名為SIRT2的蛋白,它控制著引起身體慢性炎症的免疫機制,這項最新研究有望帶來新方法,阻止甚至逆轉人類許多與老化有關的疾病。

這些接受試驗的小鼠與正常的兩歲小鼠相比,通過基因變異阻止小鼠產生 SIRT2 蛋白,而培育出來的小鼠顯示出更多炎症跡象。此外,這些小鼠還表現出較高的胰島素抵抗,這是與2型糖尿病和代謝綜合征相關的症狀。

研究團隊還用輻射破壞老鼠的免疫系統,然後用造血幹細胞重構這些小鼠的免疫系統,結果發現這些擁有炎性小體的小鼠,胰島素抵抗在6周後得到改善,表明關閉這種免疫機制可能會逆轉代謝疾病的進程。

研究的結果是:發現長壽蛋白 SIRT2 在衰老過程中維持葡萄糖代謝和胰島素抵抗起到關鍵作用。

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NMN“抗衰老神藥” NMN的效果

NMN的功用之一就是消除睡眠障礙

最好的睡眠時間是晚上9點到早晨5點白天活動產生能量;晚上9點到早上5點則開始進行細胞分裂,把能量轉化為新生的細胞,此時是人體細胞休養生息、推陳出新的時間。陰主靜,是人睡眠的良辰,此時休息,才會有良好的身體和精神狀態。所以如果不能9點入睡,就儘量在11點前入睡。這段時間保持入眠,於臟腑的調養有著重要的影響:

子時(晚上11點~淩晨1點):

晚上11點膽經開了,如若不睡會大傷膽氣。由於十一臟腑皆取決於膽,膽氣一虛,全身臟腑功能下降,代謝力、免疫力紛紛下降,人體機能大大降低;而膽氣支持中樞神經,膽氣受傷易患各種精神疾病。

肝膽相表裏,互為一家。肝主疏泄,過子時不睡,可引起肝疏泄不利,肝氣鬱結,可見易怒、頭痛頭暈、眼紅眼痛、耳鳴耳聾、胸肋脹痛、女性月經不調、便秘;也可引起肝氣升發不足,人會目倦神疲、腰膝酸軟、暈眩、失眠。

丑時(淩晨1點~淩晨3點):

丑時肝經最旺。肝臟有一特點:臥則回血,坐立則向外供血。丑時不眠,肝無法解除掉有毒之物、產生新鮮血液,藏血不利,面呈青色,久之易患各類肝病。所以半夜不睡覺的人肯定面有菜色,這與肝臟得不到修復有很大的關係。

寅時(淩晨3點~早上5點)

是人體的各個部門開始由靜轉動,對氣、血的需求量也跟著增加。此時肺經最旺,肺經肩負起同時“宣發”與“肅降”的功能。肺的“宣發”(向上發散),也就是把身體的能量帶往皮膚,產生對外的抗病力;肺的“肅降”(向下收斂),也就是把能量儲藏到“腎”中,以備不時之需。一旦肺的功能失調,心臟的負擔也將跟著加重,很容易引發心臟病。這個時間段是睡得最沉的時候。依照中醫理論,人體從靜到動的轉化,一定要透過深度睡眠才能完成。

人的一生1/3都是在睡眠中度過,如果能夜夜好眠,那麼就已經做到最基本也最重要的養生,所謂“每天覺睡好,八十不顯老”。好的睡眠是“一覺睡到天亮”,但你可知道,超過三億中國人有睡眠障礙,全國六成以上90後覺得睡眠時間不足!越來越多的年輕人正加入中國的“失眠大軍”。根據世界衛生組織統計,全球睡眠障礙率達27%而中國睡眠研究會2016年公佈的睡眠調查結果顯示,中國成年人失眠發生率高達38.2%,超過三億中國人有睡眠障礙,且這個數據仍在逐年攀升中。

因為時差的關係,洛杉磯的早晨正好是國內的午夜,我就發現有好多夜貓子到了深夜依然在網上流連,在社會快速發展的今天,睡個好覺對不少國人來說成為奢侈,“睡眠障礙”成了很普遍的問題。如何定義睡眠障礙呢?躺在床上30分鐘都無法入睡,就意味著屬於睡眠障礙了。躺在床上烙燒餅,翻來覆去睡不著,除了錯過我們剛剛講的臟腑修復時機,還會因為睡不著所帶來的焦慮,引發更多意想不到的問題。失眠症狀持續了三周以上,即可定義為慢性睡眠障礙。睡眠障礙不容小覷,伴有睡眠障礙的人會出現情緒不穩定、工作效率低下等問題。我有一位高中同學,後來做了非常知名的作家和評論員,平日給人的印象就是風趣幽默的,誰知道他一直深受睡眠障礙之苦,最後在又一個無法入睡的夜晚,他選擇結束生命的方式終結這種痛苦。NMN9600

一般年輕人容易因為晚睡出現睡眠障礙,而中老年主要表現為維持睡眠困難或者早醒。但除了入睡困難,維持睡眠困難、早醒、睡不醒也都是睡眠障礙。很多人每天都在淩晨兩三點突然醒來,然後輾轉難眠,眼巴巴地看著天花板到天亮。

所謂的“睡眠輕”也是睡眠品質欠佳的表現之一,而影響睡眠品質的原因有多種,要想知道自己為什麼總是睡不好就要一項一項逐一分析。筆者總結了一下,常見因素主要有下麵幾種:

有學者認為失眠症其病因病機主要表現於肝、脾及五臟 。人的經絡循環往復,晝夜不息,子時走膽經;丑時走肝經;三焦通百脈,三焦經時間開始進入睡眠狀態,身體百脈得以休養生息。所以,夜裏兩三點醒來是肝不好,可能是神經衰弱,肝火旺盛。和腎水不足有直接關係。睡眠的過程,實際上就是補養腎水的過程。腎水補養充分,可以上濟心火,使得水火既濟,人自然會睡得安穩。如果腎陰不足,導致腎水無法在夜間得到滋養和補充,不能上濟心火,就會導致心陽上亢,人自然容易醒來,難以入睡。

這些雖是中醫理論,但我們可以理解都是因為老化而造成的,隨著年齡的增長,腎陰不足愈發嚴重,夜間醒來難以入睡的現象就越來越頻繁。因此要解決睡眠障礙應該從兩方面——調節生物鐘,讓該睡的時候順利入眠。以及抗老化,一覺到天亮,睡到該醒的時候再自然蘇醒。

我自己也受過失眠之苦,有一段時間我是需要靠晚上一杯紅酒才能入睡,但這常常會讓我夜裏醒來,睡不穩。同時我得花時間去針灸、推拿、服一些安神的藥,可每晚依然要碰運氣,運氣好,可以淩晨2點以前入睡,運氣不好,就要睜眼撐過漫漫長夜。深夜就像一個黑色的牢籠,限制你的身體啥也不能幹,卻放任你的思緒,在熬著的每一秒胡思亂想,心情當然會低落。

然而NMN的功用之一就是調節生物鐘對時差的適應性,消除了睡眠障礙,也讓我確知我身體對環境變化的適應力提高了。因此當我和朋友說起NMN可以調時差的時候,如果他告訴你:我很少出國,不需要調時差。那你得告訴他,調整時差,調整生物鐘的意義絕不限於讓你成為一個長途旅行者,而是通過調節睡眠可以改善很多疾病,包括抑鬱症。

根據紐約時報的報導,美國每年都有約1800萬抑鬱症患者,其中一半以上伴有失眠症狀。科學家們表示,抑鬱症患者的失眠問題如果能夠治癒,他們全面康復的機會可能會提高一倍。無論是服用抗抑鬱藥物,還是安慰劑藥片患者,在每兩週一個談話療程,八週四個療程之後,87%不再失眠的患者抑鬱症症狀也消除了。

我們常說最有福氣的人就是白天吃得香,夜裏睡得穩的人,保障睡眠品質,可以讓我們在各方面得到更好的修復。世界經典電影“亂世佳人”裏郝思嘉的名句“明天又是全新的一天”,一夜好眠之後,許多情緒的創傷也能被修復。以色列科學家在《Nature Communications 》雜誌發表了一項新的研究成果:腦細胞在白天積累的受損 DNA,會在睡眠期間得到逆轉和修復。

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NMN抗衰老功6效 NMN的效果

近年來,隨著人類對健康優質生活的追求越來越高,世界生命科學領域得到了極快的發展,湧現了一批可以提高免疫力,延緩衰老的生物科技產品,極大的提升了人類的生命品質和平均壽命。其中,以NMN為代表的基因研究取得了重大突破,科學家們有望真正把握了“人類長壽”的密碼。

NMN的核心物質是煙醯胺單核苷酸,煙醯胺單核苷酸(NMN)是人體的內源性物質,也是NAD+(輔酶I)的直接前體,NAD+廣泛分佈在人體的所有細胞內,參與上千種生物催化反應,是人體內必不可少的輔酶。

2013年,NMN的衰老抑制效用被哈佛醫學院David Sinclair教授首先發現。作為人體內一種關鍵的輔酶NAD+的直接代謝前體,口服NMN能夠快速補充體內逐漸減少的NAD+分子,從而有效啟動“長壽蛋白”,起到延緩衰老的效果。

2016-2018年間,哈佛醫學院及華盛頓大學、日本應慶大學等世界頂尖科研機構也分別從逆轉肌肉萎縮與提高體能、抑制衰老引起的認知能力下降,保護心腦血管等多個角度對NMM進行深入研究,證實了NMN在抗衰老方面具有卓越的效果。

同時,在《細胞》、《自然》、《科學》等權威學術期刊中,關於NMN的報導不勝枚舉。

這些重要發現讓NMN引起了各界廣泛關注,在國內外頂尖科研團隊努力、主流媒體跟蹤報導下,國內消費者對於NMN的抗衰老延壽價值逐漸有了更為清晰的認識,但由於NMN的吸收效率和穩定性難以把控。因此NMN產品在研發生產過程中,對產品配方設計、生產過程和儲運環境有較高要求。

哈佛醫學院、日本慶應大學等全球頂尖學術機構的研究均顯示:免疫力是人體應對外界病毒感染和疾病侵襲的最有效武器,免疫力會隨著年齡增長和壓力增大衰退。

外源性提高免疫力,補充NMN是提高人體免疫力的最有效方式。

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NMN“抗衰老神藥” NMN抗衰老功6效

NMN後面的數字比如9600、12000等等,是越高越好麼?

NMN的全稱是煙醯胺單核苷酸Nicotinamide Mono Nucleotide,這個俗稱長生不老的NMN產品,這兩年在國際國內知名度都不小,很多名人都在吃,“年輕二十歲”已從夢想逐漸走進了現實。2020年京東、天貓的高端營養品銷售中,這個NMN產品已經排到了銷售量的第一位,市場的聲音往往就是最真切的聲音,這也從部分說明這個技術、產品是相對成熟的可靠的。

網上最貴的產品有每瓶2萬人民幣的,實際上更早時候,因為核心原料比現在要貴幾百、上千倍,一個人一年得花上百萬人民幣之多,一般人吃不起,產品自然難以惠及普通老百姓,而現在隨著國內具有自主知識產權的這類產品的研發和推出,價格就親民多了,老百姓也消費得起了。

生活中經常被人問到,這個NMN後面的數字比如9600、12000等等(還有30000 per 100g),是越高越好麼?現在來科普一下,大家少交點智商稅。

NMN9600的意思,是指一個產品最小銷售單元裏面NMN成分的總含量,單位是mg(比如每瓶60粒,每粒含有160mg),這裏有三個小誤區。第一,總含量並無多大意義,一個瓶子裝的越多,當然總含量就越多;第二,每粒(或者每片)的nmn含量也不是越多越好,根據國外的研究以及代謝動力學,有個科學的合適數值;

第三,nmn只是產生輔酶1的若干前體之一,不同前體在合成輔酶1的過程中,其抵達部位、運輸效率、合成效率是不一樣的額,有各自的優劣,人體最終需要的是輔酶1的含量越高越好,並不是nmn的含量。

這裏引出一個常識,什麼是輔酶1呢?輔酶1的中文是煙醯胺腺嘌呤二核苷酸(或者二磷酸煙苷),很拗口,英文是Nicotinamide Adenine Dinucleotide,NAD是輔酶1的縮寫,就是前述三個單詞首字母合成而成。酶enzyme是人體由活細胞產生的具有高效特異催化作用的有機物,屬於蛋白質,體內幾乎所有代謝反應都需要酶的參與,目前科學發現人體大概有約三千種酶,一般來說某一種酶參與人體內一類或一種的代謝過程,比如通過轉氨酶的變化可以反應肝炎病毒的複製及活躍情況。

輔酶,顧名思義,是輔助酶的代謝及催化,目前公認的人體內最重要的輔酶就是輔酶1,輔酶1作為必不可少的成分,參與了人體上千種生理反應及約60%以上的代謝,是公認的輔酶家族裏的第一號,所謂稱之為輔酶1實至名歸。

有關輔酶1的研究至今已經獲得了六次諾貝爾醫學獎,獲得八位諾獎得主的傾力推薦,自輔酶1被發現100多年來,現代科學已充分發現其廣泛參與有機體內多種基礎生理活動,干預人體代謝、進行dna修復、遺傳修飾、生物節律及壓力抗性等多種關鍵細胞功能;人體內輔酶1缺乏或不足,與衰老、代謝疾病、癌症、神經退行性等多種亞健康不健康有密切關係。

說句結論性的話,國內外對輔酶1的研究已經很成熟了,並為此歸納了輔酶1的九大功能方向:抗衰老、修復、糖尿病、運動減肥、神經認知、心血管、解酒護肝、視力、聽力,實際上除此9大方向之外,在提升性功能、輔助生育受孕、緩解焦慮、改善睡眠、增強耐力爆發力、改善皮膚等等方面,nad+可以做的更多。

前文提到nmn只是nad的前體之一,為了讓人體細胞合成更多nad,從技術層面需要考慮抵達部位、運輸效率、合成效率這三大問題,目前有九種元素可以直接或間接合成nad,不同前體在三大技術上的優劣也各有差異;九種元素中有些是直接前體比如na(煙酸)、nam(煙鹼),有些是間接前體比如nr(核糖)、nmn、try(色氨酸)等,而nad本身也可以通過口服、打針、輸液這三種方式進入人體,不過口服方式因為分子量大而無法穿透細胞膜進入細胞,且多被人體消化及破壞掉了,打針及輸液方式,經試驗及研究發現,大多數在兩小時後以原尿形式排掉了,難以合成更多的nad。

至於現在宣傳最多的元素NMN,具有相對高的合成效率,但其不能獨自完成基因修復全鏈,有修復盲區,有些部位難以或無法抵達,存在不同系統之間不同步不平衡的現象,而且因為分子量較大而導致進入細胞的概率較低,在經過消化系統時存在被消化酶降低活性及分解的技術風險,所以從技術角度需要綜合考慮更多。總之,在如何合成更多nad的技術研究方面,科學家還可以研究的更多,以便對人體的幫助效果更均衡、時效更快速。

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NMN抗衰老功6效 NMN的效果 什麼是NMN?

為什麼要吃NMN?NMN有多重要?

為什麼要吃NMN?NMN有多重要?

NMN是NAD的前體,NAD體積太大,無法進入細胞,所以只能通過補充NMN來增加體內的NAD。

NAD+具有抗衰、修復DNA、重塑免疫力、預防高血壓等老年疾病、加速酒精代謝、改善視力和聽力、改善睡眠、糾正老花眼、改善脫髮、對抗自閉症、減少白髮、改善體重(減肥)、減少線粒體消耗等功效。

NAD非常安全,屬於人體內源物質,隨著年齡越來越大,人體NAD+含量逐漸下降,逐漸衰老,雖然西蘭花、毛豆等食物中存在NAD+,但其含量極其微小,根們不足以滿足人體需求,因此我們可以通過服用NMN來提升體內NAD+含量,達到抗衰逆齡,使身體機能年輕化的效果。

NMN和補品、保健品有差別嗎?

有了NMN基本上可以不需要補品了,NMN功能齊全,超過任何補品,而且傳統補品,功能單一,效果遠遠不及NMN。

NMN屬於食品補充劑,有著多年的數據及研究證明,它可以從人體內部修復DNA,改善細胞年輕態,並且一些類似康朗NMN等品牌的優質NMN可以在小腸被完全吸收,防止保健品過量對人體造成負擔,NMN不是補品,超越任何補品。

NMN有哪些需要注意,會上火嗎?

日本已經有關於NMN的二期臨床數據,所以安全性是毋庸置疑的,NMN的大量實驗中,並未出現明顯的藥物性副作用(如果出現副作用就不會有第二期臨床試驗了)國內外的相關研究表明,在超出正常劑量很多倍的情況下使用也未發現副作用。

但是NMN會上火,會上火,會上火,重要的事說三遍!NMN使用之後,有部分人會出現上火、口幹、出汗、尿頻、流鼻血、頭痛、口腔潰瘍、長痘痘等狀況。根據體質差別,一般都是在使用2,3個月後才出現,個別會幾天就出現。

NMN適用哪些人群,適合癌症患者嗎?

從機理上,一般人群均可服用NMN,畢竟是內源性物質。

但孕婦、哺乳期婦女、18歲以下孩童、有特殊的身體狀況或正在服用處方藥,暫時不推薦該人群服用NMN,建議諮詢醫生後再服用。

NMN主要對老年人、中年人、熬夜者、應試者、輻射劑量較高者、健身者、運動員、飲酒者、吸煙者、抑鬱者等具有顯著效用。

簡單的說,NMN適合年紀大於35歲的人群,適合亞健康患者,適合有退行疾病的人群。

但是尿酸高者、癌症患者慎用,鼓勵癌症患者使用的是謀財害命。

NMN產品種類多,該怎麽選?

價格、純度、安全資質都是我們選擇NMN需要觀察的角度,注意避免一些價格過低、純度不夠,品質難以保證的產品。

NMN作為“抗衰神藥”也逐漸被大眾所熟知。好的產品往往具有高品質,高吸收的特點。

NMN有那些技術,重要嗎?

行業主要有1、降低價格和製造工藝難度的酶發酵提純技術;2、提升吸收率的腸溶包衣技術;3、對抗耐藥性、上火、長效提升吸收率的AMPK技術。

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NMN“抗衰老神藥” NMN抗衰老功6效 NMN的效果

一項研究解鎖了 NMN“解酒護肝“的新功能

在應酬當道的年代

酒幾乎是維繫關係最好的方式之一

工作應酬必須敬上幾杯!

朋友結婚必須敬上幾杯!

同學聚會必須滿上幾杯!

走親訪友必須滿上幾杯!

久而久之,喝酒幾乎成了每個成年人必備的技能

把酒言歡共敘桑麻,助興消愁,聯絡情感,商務助推器…..

無論你酒量好不好,不喝就是不給面子

不過酒雖然能助興消愁

喝酒不是難事,一杯就往肚裏咽

可一喝多,帶來的後遺症也蠻嚇人

那種嘔吐感直逼喉嚨整個胃翻江倒海,甚至還會全身發冷發抖

還有就是喝到神志不清

酒場失態,財物丟失渾然不知

第二天醒來渾身酸痛

開啟渾渾噩噩一天

相信這種情況你不止遇到一次

小編就曾經曆不低於10次

最擔憂的就是每次醉酒後

除了會刺激大腦神經,讓大腦損害外

酒最直接的就是我們的肝臟和腸胃

酒裏的乙醇如同藥品,必須經過肝臟代謝每喝一次,肝臟就需不斷的氧化分解偶爾喝一次還好,可在酒文化遍地的時代

一年下來難免不喝上個幾十次

不斷是的傷害肝和胃

50%的中國人酒精代謝先天不足

每次醉酒相當於得一次肝炎

酒精已成肝臟“第二殺手”

久而久之就成了肝損傷、酒精肝、肝硬化!

造成了許多不可挽回的健康傷害。

 

為什麼有些人酒量特別好呢?

其實老司機尬酒都是有招數的。

最近我一個常年混酒局的朋友

就跟我分享了他看的一個科研研究

不止可以抗衰老,還解鎖瞭解酒護肝的技能

在2019 年 12 月 10 日,一項研究解鎖了 NMN(β – 煙醯胺單核苷酸)“解酒護肝“的新功能,算是給頂著脂肪肝、癌症、腦衰老、高血壓、中風、糖尿病、情緒障礙等副作用的酒鬼們帶來了一點好消息吧……

科學家們發現 NMN 能夠提高肝臟 NAD + 水準,通過 Atf3 和 Erk1 / 2 信號傳導阻止乙醇誘導的 ALT 和 AST 升高,並改變 25%受乙醇代謝調節的基因的表達,對酒精性脂肪肝的治療具有重要意義。

酒精在人體內的代謝:

酒精本身不可怕,它在代謝過程中產生的乙醛才是真正的罪魁禍首。酒精的分解代謝主要有三步:

1.酒精(乙醇)在乙醇脫氫酶(ADH)與NAD+作用下轉化為乙醛;

2.乙醛在乙醛脫氫酶2(ALDH2)與NAD+作用下轉化為乙酸;

3.乙酸進入三羧酸迴圈,轉化為二氧化碳和水。

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NMN“抗衰老神藥” NMN抗衰老功6效

NMN在日本廣受歡迎的重要原因消費者把NMN產品稱為“逆齡美肌丸”

科學家希望大家更多關註NMN以下幾方面的功效。

1、

NMN的抗衰老和預防老年癡呆癥(又稱阿爾茨海默癥)功能

老年癡呆癥(Alzheimer disease,簡稱AD)是一種神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現為特徵。


老年癡呆癥病因迄今未明,但絕大部分的流行病學研究都提示,家族史是該病的重要因素。

該病起病緩慢和不易察覺,病人及家人常說不清何時起病。

對於老年癡呆癥,主流方向仍然是傾盡全力研發藥物,但目前抗衰老研究者都認為,預防重於治療。

因為一旦老年癡呆癥引起的認知功能開始下降,要逆轉非常非常困難。但是基因檢測和家族遺傳史可提前預測發病概率。

如屬AD高危人群,提早服用NMN,不僅延緩衰老,也能有效降低老年癡呆癥的發生。從而減輕個人和家庭痛苦,也大大減少社會負擔。

2、

NMN的降血糖功能

希望科學家們盡快研發出相關的糖尿病藥物,造福廣大糖友。

事實上,糖尿病的發展分為三個階段,根據空腹血糖和餐後兩小時血糖測定指標,第壹個階段叫做“高危人群”,第二個階段叫“糖尿病前期”,第三個階段才叫做“糖尿病”。

有家族史和肥胖癥狀的高危人群,尤其是“糖尿病前期”癥狀,都有極大可能隨時轉為糖尿病人。除了應註意飲食,密切觀察與隨診,應考慮服用NMN以幫助身體保持、恢復年輕態,降低血糖。

3、

DNA修復和預防癌癥功能

關於NMN的抗輻射和修復DNA功能,小編之前寫過兩篇帖子,請分別點擊下麵的綠色鏈接展開閱讀——

《為什麽開飛機和常坐飛機,都應關註NMN抗衰老與防輻射雙重效能》

《NASA擬用NMN幫助火星計劃的航太員對抗宇宙輻射》

據悉,美國和澳洲的科學家在與NASA合作,利用NMN的特殊修復功能研究如何保護未來的火星宇航員免受太空高能粒子輻射,同時也已在研發藥物,減輕放化療的副作用,幫助癌癥患者盡快恢復健康。

4、

NMN還有保護心臟,緩解便秘,提高性能力,改善記憶力、逆轉老年性耳聾等特點。

最明顯的效果是各年齡段的人均反饋睡眠質量有大幅提升,同時醒來更早,起床更輕松。也更容易感到饑餓(新陳代謝加快),之後整天都精力旺盛,充滿活力。

也有很多70-80歲老人反應說夜間不僅僅只是睡眠更好,起夜次數也大大減少。有不少人服用NMN一段時間後,關節疼痛突然消失,特別是上下樓輕便多了。

老年人一旦手腳靈便,會更願意外出活動、進行人際交往。親朋聯誼和護外活動極大促進身心健康,有助老人擁有高品質生活。

5、

服用NMN以後,因人而異,還有包括(但不限於)以下效果:改善食欲,緩解過敏癥狀,減少頭皮屑並促進頭發生長。

如果是遺傳性的早白發,就沒有太大起色,但如果人到中年,黑發轉為灰白,有不少朋友滿懷喜悅地來給小編看他們服用NMN以後很快長得又黑又密的短發,簡直像是奇跡。

在長期進行大運動量的人群中,我們收到了很多關於體能和耐力都大為增強、較服用NMN之前更不易疲勞和受傷的反饋。還有以前體質就是那種傷口久難癒合的,反應現在傷口恢復超快。

最新的反饋,是有人反應說吃了幾個月NMN,現在不暈車和不痛經了。

6、

這裏要提到廣大微友尤其是女性,最最關心的一個話題,那就是NMN通過一系列喚醒抗衰老因數和DNA修復的復雜機制,能夠使皮膚重新變得緊致潤澤,煥發青春光彩。

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NMN“抗衰老神藥” NMN抗衰老功6效 NMN的效果

NMN可能是治療心力衰竭的有效方法

心力衰竭(heart failure)是心血管疾病最主要的死亡原因。幾乎所有的心血管疾病最終都會導致心力衰竭的發生,冠心病、高血壓性心臟病、風濕性心肌炎以及擴張性心肌病都可以導致心衰。如果不及時治療,心衰症狀會越來越重,每次加重都會對心臟帶來不可逆損傷。

心衰也被稱為21世紀心血管病的最後戰場“,作為各種心臟疾病的嚴重表現或晚期階段,其死亡風險居高不下,目前我國心力衰竭患者至少有800萬,而且隨著高血壓、糖尿病等疾病及相關危險因素的流行,未來還將面對更為龐大的心衰患者群。

根據心力衰竭發生的緩急,臨床可分為急性心力衰竭和慢性心力衰竭。根據心力衰竭發生的部位可分為左心、右心和全心衰竭。還有收縮性或舒張性心力衰竭之分。

1.急性心力衰竭

是指因急性的心肌損害或心臟負荷加重,造成急性心排血量驟降、肺循環壓力升高、周圍迴圈阻力增加,引起肺循環充血而出現急性肺淤血肺水腫並可有伴組織、器官灌注不足和心源性休克的臨床綜合征,以急性左心衰竭最為常見。急性心衰可以在原有慢性心衰基礎上急性加重,也可以在心功能正常或處於代償期的心臟上突然起病。發病前患者多數合併有器質性心血管疾病,常見於急性心肌炎、廣泛性心肌梗死、心室流出道梗阻、肺動脈主幹或大分支梗塞等。可表現為收縮性心衰,也可以表現為舒張性心衰。急性心衰常危及生命,必須緊急搶救。

2.慢性心力衰竭

是指持續存在的心力衰竭狀態,可以穩定、惡化或失代償。慢性心力衰竭是各種病因所致心臟疾病的終末階段,是一種複雜的臨床綜合征,主要特點是呼吸困難、水腫、乏力,但上述表現並非同時出現。一般均有代償性心臟擴大或肥厚及其他代償機制參與,常伴有靜脈壓增高導致的器官充血性病理改變,可有心房、心室附壁血栓和靜脈血栓形成。成人慢性心力衰竭的病因主要是冠心病、高血壓、瓣膜病和擴張型心肌病。

人體心臟需要持續的ATP作為能量物質供能來維持收縮。心臟的大部分ATP是由線粒體通過氧化磷酸化產生的。但是心臟中的ATP儲備非常有限,因此需要線粒體不間斷的提供ATP維持心臟功能,如果做不到這一點,就會導致心力衰竭等疾病。心臟氧化代謝降低是心臟功能障礙和衰竭的標誌。

線粒體是蛋白質、脂肪和糖最終氧化並釋放能量合成ATP的地方。線粒體蛋白乙醯化是影響線粒體動態平衡和器官功能的重要機制。線上粒體中,有三種依賴NAD+的脫乙醯酶,介導線粒體蛋白質的乙醯化,調節線粒體功能。另外,NAD+(和相關的NADP+)被認為是細胞新陳代謝中的關鍵角色。因此,NAD+處於氧化磷酸化和蛋白質乙醯化的中心,使其成為治療心力衰竭的一個有吸引力的靶點。

日常護理

1.一般患者應採取高枕位睡眠;較重者採取半臥位或坐位。

2.限制體力活動,心力衰竭較重的患者以臥床休息為主;心功能改善後,應適當下床活動,以免下肢血栓形成和肺部感染。

3.一定要戒煙、戒酒,保持心態平衡,同時還要保證充足的睡眠。

4.少量多餐,低鹽飲食,每日食鹽不宜超過5克。

近年來大量研究表明補充NMN可以有效增加機體NAD+濃度,在治療線粒體相關疾病及預防衰老過程中發揮獨特的療效。本研究發現通過應用NMN可以糾正線粒體乙醯化並挽救心臟衰竭。同時NMN可促進線粒體脂肪酸氧化,長鏈脂肪酸是心臟的主要能量物質,因此NMN可以顯著的改善心臟能量供應和心臟功能。

更有意義的是NMN對壓力超負荷的心臟線粒體結構具有保護作用,NMN可以降低活性氧自由基含量,減輕炎症反應。同時NMN可以減少細胞的死亡從而保護心肌細胞。綜上所述,NMN具有維持心肌線粒體穩態預防心力衰竭的功能。