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NMN“抗衰老神藥”的基本知識

NMN“抗衰老神藥”的基本知識

 

細胞是人體的最基本的組成單位,不同的器官由不同的細胞組成,構成人體的細胞總數約為40萬億個,而這些細胞的正常運作和人體的生命活動全靠體內的幾千餘種酶。

著名的生物化學家、1959年諾貝爾醫學獎得主阿瑟·科恩伯格教授曾經說過:“酶負責生物體內所有代謝過程的運行,賦予細胞生命和特性。任何一個酶的功能異常都可能致我們於死地,自然界裏沒有什麼東西比酶更不可或缺地主宰著我們的生命和生活。”

而所有酶中有六分之一,約500-800種酶不能單獨發揮作用,必須依賴輔助因數或輔酶。沒有輔酶,這幾百種酶就不能正常地發揮功能。人體內一共約有近20種輔酶,每個輔酶對應幾個乃至幾百個酶,其中要數輔酶ⅠNAD+的用途最廣泛。

輔酶Ⅰ(NAD+),全稱β-煙醯胺單核苷酸,是人體中數百個酶蛋白不可或缺的輔酶成分,主導人體內數百項生命活動。NMN(β-煙醯胺單核苷酸)是輔酶Ⅰ(NAD+)直接前體物質,是一個重要的人體代謝中間產物,人體每天大量合成NMN,再轉化為對於生命活動至關重要的輔酶I。

NAD+能促進糖、脂肪、氨基酸的代謝,參與能量的合成;NAD+又是輔酶I消耗酶的唯一底物(DNA修復酶PARP的唯一底物、長壽蛋白Sirtuins的唯一底物、環ADP核糖合成酶CD38/157的唯一底物)。

由下圖可看出,NAD+參與人體的新陳代謝的方方面面,是關鍵性的輔酶。隨著年齡增長,NAD+消耗路徑中的CD38對NAD+的消耗成倍增加,NAD+被大量用於維持長壽蛋白功能、修復DNA以及其他需求。人步入中年後,NAD+的數量急劇減少,僅為年輕時的數十分之一

 

01

輔酶I(NAD+)的作用與功效

2013年哈佛醫學院的大衛辛克萊發現,NAD+可以延緩衰老,使60歲小鼠的身體指標恢復到20歲的狀態,NMN開始被稱為“生命長生不老藥”。隨後的幾年中,幾十位全球頂尖的科學家在國際最權威的學術雜誌Science、 Nature、Cell上持續不斷地發表人體和動物實驗的研究成果,證實NAD+具有廣泛的功能,補充NAD+有可能給人體帶來很多改善:

 

No.1

催化产生95%以上生命活动所需的能量

人体细胞中的线粒体是细胞的发电厂,辅酶I是线粒体中有氧氧化代谢三羧酸循环生成能量分子ATP的重要辅酶,其作为氢离子受体,将氢离子传递给氧,使人体所获得的三大类营养物质,糖、脂肪和蛋白质,通过三羧酸循环转化为人体所需的能量和其它代谢活动所需的物质。

No.2

修复遗传基因(DNA)

辅酶I(NAD+)作为底物被消耗生成基因修复酶PARP1,同时还可将被蛋白DBC1结合而失去活性的PARP1分离出来恢复活性,PARP1可将受损基因按照正常基因序列重新编码从而修复基因。

No.3

抗衰老

辅酶I(NAD+)维持细胞核与线粒体之间的化学通信,如果此通信减弱,将导致线粒体衰退,线粒体的衰退是细胞衰老的一个重要原因。另外辅酶I作为唯一底物被消耗而生成组蛋白去乙酰化酶Sirtuins,Sirtuins被称为长寿蛋白,其可将细胞代谢过程中不断增加的表观遗传学噪音消除,保持基因的正常表达,维持细胞的专职功能,减缓细胞演化为衰老细胞的过程。

No.4

维持毛细血管的再生能力

肌肉细胞运动时释放生长因子,毛细血管表皮细胞接收生长因子而加快生长,此过程依赖于辅酶I所生成的长寿蛋白Sirtuin1,年龄越大的人,辅酶I越少,锻炼刺激肌肉生长的效果也就越差。

No.5

酒精代谢

酒精代谢分为两步,首先转化为有毒的乙醛,再进一步分解为无害的乙酸,每一步都必须依靠辅酶I的催化。

02

NMN价格几何,普通人能否消费得起?

当然,如此的神奇功效自然引发了各方对NMN的强烈关注,然而将其产品化却是一项巨大的挑战,最直接的障碍便是其生产技术的复杂性导致价格极其昂贵,市场NMN价格普遍较贵,因为NMN的生产工艺以及提纯,要求较高,以下为市面上常见的NMN产品以及价位统计:

NMN价格对比: 数据来源:淘宝、京东、亚马逊,NMN观察

可以看到,随着工艺的不断迭代,使得NMN的价格大幅下降,但是它的价格仍然不是老百姓能消费得起的。

03

NMN可以通过食物补充么?

我们看下各种食物中β-烟酰胺单核苷酸/NMN的含量,生命科学权威杂志Cell Metab.(影响因子22.415)总结了食物中的NMN含量:

来源:Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice.(被引:139)

上表总结了含NMN最多的食物,其中的鳄梨更常见的名字就是牛油果。可以看到,如果按照现在常规NMN保健品中一粒的有效成分含量150mg来算的话,要想达到和吃一粒β-烟酰胺单核苷酸/NMN保健品同样的效果,我们需要吃16~64斤毛豆、27~120斤西兰花、19~83斤牛油果……其它含量更低的食物我们就不计算了……

由此可见,食物中的NMN极少,远远不能满足人体需求,补充同等剂量的情况下不但没有省下来钱,我们的胃更是会先崩溃。所以想单靠日常饮食来补充β-烟酰胺单核苷酸/NMN,量是非常有限的,并不现实。不过尽管如此,毛豆、西兰花和牛油果还是很好的日常饮食选择。

 

‘生老病死’的刚性需求和市场容量远大于‘衣食住行’,NMN是目前人们找到的科学验证能够显著延长寿命的物质,但却注定不会是最后一个。例如时下生命科学领域研究的热点,干细胞与免疫细胞,已被证实在延缓衰老和诸多疾病的治疗中,是较为直接和有效的方式之一,一些国家已经有细胞药物上市,不过目前仍然与NMN面临着同样的问题,让人望尘莫及的价格。

 

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