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NMN“抗衰老神藥” NMN抗衰老功6效 NMN的效果

NMN在抗衰老方面起到的作用

我們先來看看 NMN 在調節炎症衰老的方面。過去的幾年裏,科學家陸續發現幹細胞中許多因為衰老而造成的功能損耗是可以被逆轉的,而透過試驗發現了逆轉的“開關”,這個開關所控制著的是兩項十分關鍵的衰老相關症狀── 慢性炎症和胰島素抵抗。

在衰老過程中,壓力因素和環境毒素會導致自身的免疫系統過度的、非正常的運行,進而形成慢性炎症。同時,慢性炎症又會反過來加速衰老過程。慢性炎症也是引發糖尿病、阿茲海默症、帕金森症、癌症等疾病的導火索。

如果有人說,有一種東西可能導致百病,那麼這個東西,非炎症莫屬。炎症就像森林大火一樣容易蔓延,只要一個地方有炎症反應就會在人體中蔓延,造成破壞。炎症水準高的人,心臟病發病風險會翻倍,很多最新的研究發現,導致心臟病、動脈粥樣硬化的主要原因不是膽固醇,不是脂肪,而是炎症。

炎症有兩種類型: 急性和慢性急性炎症是一種重要的免疫反應,是人體一種自我保護機制,是有助於抵抗感染的正常免疫過程,所以有些人在服用NMN之後,會有一些類似上火的好轉反應,其實那就是“急性促炎”的現象,在醫學上時是屬於對人體有益的健康反應。因此如果服用NMN之後有類似上火情況發生,不必擔心,這是它在進行自我癒合、修復受損組織、抵禦病原體的一個象徵,這個時候多喝溫水,也可以加點清熱降火的菊花或蓮心。

而慢性炎症可以說是毀滅性、破壞性的火災,在一定程度上是由於自由基的過量產生 導致的,如果控制不當,身體持續處於發炎狀態,就會損害細胞,增加罹患糖尿病、心臟病、中風、癡呆、抑鬱症、癌症或類風濕關節炎等自身免疫性疾病的機會。所以稱發炎為百病之源並不誇張。

發炎過程拖得太長太久了,就會發生“自體免疫疾病”。相信有不少人聽過這個詞。常常醫生診斷了半天,無法歸咎出疾病成因的時候,就會說是你的免疫力失調、自體免疫能力出問題了。而這類疾病的型態及發生率確實持續增高中,例如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡及牛皮癬等,都是身體長期慢性發炎導致的問題。事實上,癌症及阿茲海默症也是不同部位的細胞產生慢性發炎的結果。幾年前《時代》雜誌曾做了一個封面報導。說的是與心臟病、癌症及阿茲海默症的發生,密不可分的“秘密殺手”。這會是誰呢?正是越來越受重視的健康議題── “發炎反應”。NMN9600

而加州大學洛杉磯分校臨床心理學家 George Slavich 研究抑鬱症多年,他認為抑鬱症不僅與心理有關,也與生理和身體健康有關。抑鬱症患者不僅有炎症因數增加,也有炎症反應增強,健康人會因為接種疫苗後的炎症反應出現暫時抑鬱或焦慮狀態。

   

魯道夫·路德維希·卡爾·菲爾紹( Rudolf Ludwig Karl Virchow)

而大約150年前,病理學家 Rudolf Virchow 將癌症稱為“無法癒合的傷口”,他注意到惡性腫瘤組織含有高濃度的炎症細胞,腫瘤通常在慢性炎症部位形成。

所以雖然發炎是我們在生活中不陌生的名詞,卻千萬不要輕忽了“發炎”所帶來的後果。

發炎了怎麼辦?最常見的方法是找醫生開點消炎片,但每一種藥物都有相對應的副作用,為了抑制發炎、疼痛而吃藥,結果卻招來另一種問題,濫用抗生素,會導致嚴重的不良後果,將急性炎症演變成為“慢性炎症”那麼不想陷入吃藥的迴圈的話,應該怎麼做呢?有沒有什麼優良的營養成分可以取代藥物,既能產生治療的效果,卻又不會有副作用呢?NMN

加州柏克萊大學的研究團隊在小鼠體內發現了一種分子“開關”── 名為SIRT2的蛋白,它控制著引起身體慢性炎症的免疫機制,這項最新研究有望帶來新方法,阻止甚至逆轉人類許多與老化有關的疾病。

這些接受試驗的小鼠與正常的兩歲小鼠相比,通過基因變異阻止小鼠產生 SIRT2 蛋白,而培育出來的小鼠顯示出更多炎症跡象。此外,這些小鼠還表現出較高的胰島素抵抗,這是與2型糖尿病和代謝綜合征相關的症狀。

研究團隊還用輻射破壞老鼠的免疫系統,然後用造血幹細胞重構這些小鼠的免疫系統,結果發現這些擁有炎性小體的小鼠,胰島素抵抗在6周後得到改善,表明關閉這種免疫機制可能會逆轉代謝疾病的進程。

研究的結果是:發現長壽蛋白 SIRT2 在衰老過程中維持葡萄糖代謝和胰島素抵抗起到關鍵作用。

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NMN“抗衰老神藥” NMN的效果

NMN的功用之一就是消除睡眠障礙

最好的睡眠時間是晚上9點到早晨5點白天活動產生能量;晚上9點到早上5點則開始進行細胞分裂,把能量轉化為新生的細胞,此時是人體細胞休養生息、推陳出新的時間。陰主靜,是人睡眠的良辰,此時休息,才會有良好的身體和精神狀態。所以如果不能9點入睡,就儘量在11點前入睡。這段時間保持入眠,於臟腑的調養有著重要的影響:

子時(晚上11點~淩晨1點):

晚上11點膽經開了,如若不睡會大傷膽氣。由於十一臟腑皆取決於膽,膽氣一虛,全身臟腑功能下降,代謝力、免疫力紛紛下降,人體機能大大降低;而膽氣支持中樞神經,膽氣受傷易患各種精神疾病。

肝膽相表裏,互為一家。肝主疏泄,過子時不睡,可引起肝疏泄不利,肝氣鬱結,可見易怒、頭痛頭暈、眼紅眼痛、耳鳴耳聾、胸肋脹痛、女性月經不調、便秘;也可引起肝氣升發不足,人會目倦神疲、腰膝酸軟、暈眩、失眠。

丑時(淩晨1點~淩晨3點):

丑時肝經最旺。肝臟有一特點:臥則回血,坐立則向外供血。丑時不眠,肝無法解除掉有毒之物、產生新鮮血液,藏血不利,面呈青色,久之易患各類肝病。所以半夜不睡覺的人肯定面有菜色,這與肝臟得不到修復有很大的關係。

寅時(淩晨3點~早上5點)

是人體的各個部門開始由靜轉動,對氣、血的需求量也跟著增加。此時肺經最旺,肺經肩負起同時“宣發”與“肅降”的功能。肺的“宣發”(向上發散),也就是把身體的能量帶往皮膚,產生對外的抗病力;肺的“肅降”(向下收斂),也就是把能量儲藏到“腎”中,以備不時之需。一旦肺的功能失調,心臟的負擔也將跟著加重,很容易引發心臟病。這個時間段是睡得最沉的時候。依照中醫理論,人體從靜到動的轉化,一定要透過深度睡眠才能完成。

人的一生1/3都是在睡眠中度過,如果能夜夜好眠,那麼就已經做到最基本也最重要的養生,所謂“每天覺睡好,八十不顯老”。好的睡眠是“一覺睡到天亮”,但你可知道,超過三億中國人有睡眠障礙,全國六成以上90後覺得睡眠時間不足!越來越多的年輕人正加入中國的“失眠大軍”。根據世界衛生組織統計,全球睡眠障礙率達27%而中國睡眠研究會2016年公佈的睡眠調查結果顯示,中國成年人失眠發生率高達38.2%,超過三億中國人有睡眠障礙,且這個數據仍在逐年攀升中。

因為時差的關係,洛杉磯的早晨正好是國內的午夜,我就發現有好多夜貓子到了深夜依然在網上流連,在社會快速發展的今天,睡個好覺對不少國人來說成為奢侈,“睡眠障礙”成了很普遍的問題。如何定義睡眠障礙呢?躺在床上30分鐘都無法入睡,就意味著屬於睡眠障礙了。躺在床上烙燒餅,翻來覆去睡不著,除了錯過我們剛剛講的臟腑修復時機,還會因為睡不著所帶來的焦慮,引發更多意想不到的問題。失眠症狀持續了三周以上,即可定義為慢性睡眠障礙。睡眠障礙不容小覷,伴有睡眠障礙的人會出現情緒不穩定、工作效率低下等問題。我有一位高中同學,後來做了非常知名的作家和評論員,平日給人的印象就是風趣幽默的,誰知道他一直深受睡眠障礙之苦,最後在又一個無法入睡的夜晚,他選擇結束生命的方式終結這種痛苦。NMN9600

一般年輕人容易因為晚睡出現睡眠障礙,而中老年主要表現為維持睡眠困難或者早醒。但除了入睡困難,維持睡眠困難、早醒、睡不醒也都是睡眠障礙。很多人每天都在淩晨兩三點突然醒來,然後輾轉難眠,眼巴巴地看著天花板到天亮。

所謂的“睡眠輕”也是睡眠品質欠佳的表現之一,而影響睡眠品質的原因有多種,要想知道自己為什麼總是睡不好就要一項一項逐一分析。筆者總結了一下,常見因素主要有下麵幾種:

有學者認為失眠症其病因病機主要表現於肝、脾及五臟 。人的經絡循環往復,晝夜不息,子時走膽經;丑時走肝經;三焦通百脈,三焦經時間開始進入睡眠狀態,身體百脈得以休養生息。所以,夜裏兩三點醒來是肝不好,可能是神經衰弱,肝火旺盛。和腎水不足有直接關係。睡眠的過程,實際上就是補養腎水的過程。腎水補養充分,可以上濟心火,使得水火既濟,人自然會睡得安穩。如果腎陰不足,導致腎水無法在夜間得到滋養和補充,不能上濟心火,就會導致心陽上亢,人自然容易醒來,難以入睡。

這些雖是中醫理論,但我們可以理解都是因為老化而造成的,隨著年齡的增長,腎陰不足愈發嚴重,夜間醒來難以入睡的現象就越來越頻繁。因此要解決睡眠障礙應該從兩方面——調節生物鐘,讓該睡的時候順利入眠。以及抗老化,一覺到天亮,睡到該醒的時候再自然蘇醒。

我自己也受過失眠之苦,有一段時間我是需要靠晚上一杯紅酒才能入睡,但這常常會讓我夜裏醒來,睡不穩。同時我得花時間去針灸、推拿、服一些安神的藥,可每晚依然要碰運氣,運氣好,可以淩晨2點以前入睡,運氣不好,就要睜眼撐過漫漫長夜。深夜就像一個黑色的牢籠,限制你的身體啥也不能幹,卻放任你的思緒,在熬著的每一秒胡思亂想,心情當然會低落。

然而NMN的功用之一就是調節生物鐘對時差的適應性,消除了睡眠障礙,也讓我確知我身體對環境變化的適應力提高了。因此當我和朋友說起NMN可以調時差的時候,如果他告訴你:我很少出國,不需要調時差。那你得告訴他,調整時差,調整生物鐘的意義絕不限於讓你成為一個長途旅行者,而是通過調節睡眠可以改善很多疾病,包括抑鬱症。

根據紐約時報的報導,美國每年都有約1800萬抑鬱症患者,其中一半以上伴有失眠症狀。科學家們表示,抑鬱症患者的失眠問題如果能夠治癒,他們全面康復的機會可能會提高一倍。無論是服用抗抑鬱藥物,還是安慰劑藥片患者,在每兩週一個談話療程,八週四個療程之後,87%不再失眠的患者抑鬱症症狀也消除了。

我們常說最有福氣的人就是白天吃得香,夜裏睡得穩的人,保障睡眠品質,可以讓我們在各方面得到更好的修復。世界經典電影“亂世佳人”裏郝思嘉的名句“明天又是全新的一天”,一夜好眠之後,許多情緒的創傷也能被修復。以色列科學家在《Nature Communications 》雜誌發表了一項新的研究成果:腦細胞在白天積累的受損 DNA,會在睡眠期間得到逆轉和修復。

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NMN抗衰老功6效 NMN的效果

近年來,隨著人類對健康優質生活的追求越來越高,世界生命科學領域得到了極快的發展,湧現了一批可以提高免疫力,延緩衰老的生物科技產品,極大的提升了人類的生命品質和平均壽命。其中,以NMN為代表的基因研究取得了重大突破,科學家們有望真正把握了“人類長壽”的密碼。

NMN的核心物質是煙醯胺單核苷酸,煙醯胺單核苷酸(NMN)是人體的內源性物質,也是NAD+(輔酶I)的直接前體,NAD+廣泛分佈在人體的所有細胞內,參與上千種生物催化反應,是人體內必不可少的輔酶。

2013年,NMN的衰老抑制效用被哈佛醫學院David Sinclair教授首先發現。作為人體內一種關鍵的輔酶NAD+的直接代謝前體,口服NMN能夠快速補充體內逐漸減少的NAD+分子,從而有效啟動“長壽蛋白”,起到延緩衰老的效果。

2016-2018年間,哈佛醫學院及華盛頓大學、日本應慶大學等世界頂尖科研機構也分別從逆轉肌肉萎縮與提高體能、抑制衰老引起的認知能力下降,保護心腦血管等多個角度對NMM進行深入研究,證實了NMN在抗衰老方面具有卓越的效果。

同時,在《細胞》、《自然》、《科學》等權威學術期刊中,關於NMN的報導不勝枚舉。

這些重要發現讓NMN引起了各界廣泛關注,在國內外頂尖科研團隊努力、主流媒體跟蹤報導下,國內消費者對於NMN的抗衰老延壽價值逐漸有了更為清晰的認識,但由於NMN的吸收效率和穩定性難以把控。因此NMN產品在研發生產過程中,對產品配方設計、生產過程和儲運環境有較高要求。

哈佛醫學院、日本慶應大學等全球頂尖學術機構的研究均顯示:免疫力是人體應對外界病毒感染和疾病侵襲的最有效武器,免疫力會隨著年齡增長和壓力增大衰退。

外源性提高免疫力,補充NMN是提高人體免疫力的最有效方式。

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NMN“抗衰老神藥” NMN抗衰老功6效

NMN後面的數字比如9600、12000等等,是越高越好麼?

NMN的全稱是煙醯胺單核苷酸Nicotinamide Mono Nucleotide,這個俗稱長生不老的NMN產品,這兩年在國際國內知名度都不小,很多名人都在吃,“年輕二十歲”已從夢想逐漸走進了現實。2020年京東、天貓的高端營養品銷售中,這個NMN產品已經排到了銷售量的第一位,市場的聲音往往就是最真切的聲音,這也從部分說明這個技術、產品是相對成熟的可靠的。

網上最貴的產品有每瓶2萬人民幣的,實際上更早時候,因為核心原料比現在要貴幾百、上千倍,一個人一年得花上百萬人民幣之多,一般人吃不起,產品自然難以惠及普通老百姓,而現在隨著國內具有自主知識產權的這類產品的研發和推出,價格就親民多了,老百姓也消費得起了。

生活中經常被人問到,這個NMN後面的數字比如9600、12000等等(還有30000 per 100g),是越高越好麼?現在來科普一下,大家少交點智商稅。

NMN9600的意思,是指一個產品最小銷售單元裏面NMN成分的總含量,單位是mg(比如每瓶60粒,每粒含有160mg),這裏有三個小誤區。第一,總含量並無多大意義,一個瓶子裝的越多,當然總含量就越多;第二,每粒(或者每片)的nmn含量也不是越多越好,根據國外的研究以及代謝動力學,有個科學的合適數值;

第三,nmn只是產生輔酶1的若干前體之一,不同前體在合成輔酶1的過程中,其抵達部位、運輸效率、合成效率是不一樣的額,有各自的優劣,人體最終需要的是輔酶1的含量越高越好,並不是nmn的含量。

這裏引出一個常識,什麼是輔酶1呢?輔酶1的中文是煙醯胺腺嘌呤二核苷酸(或者二磷酸煙苷),很拗口,英文是Nicotinamide Adenine Dinucleotide,NAD是輔酶1的縮寫,就是前述三個單詞首字母合成而成。酶enzyme是人體由活細胞產生的具有高效特異催化作用的有機物,屬於蛋白質,體內幾乎所有代謝反應都需要酶的參與,目前科學發現人體大概有約三千種酶,一般來說某一種酶參與人體內一類或一種的代謝過程,比如通過轉氨酶的變化可以反應肝炎病毒的複製及活躍情況。

輔酶,顧名思義,是輔助酶的代謝及催化,目前公認的人體內最重要的輔酶就是輔酶1,輔酶1作為必不可少的成分,參與了人體上千種生理反應及約60%以上的代謝,是公認的輔酶家族裏的第一號,所謂稱之為輔酶1實至名歸。

有關輔酶1的研究至今已經獲得了六次諾貝爾醫學獎,獲得八位諾獎得主的傾力推薦,自輔酶1被發現100多年來,現代科學已充分發現其廣泛參與有機體內多種基礎生理活動,干預人體代謝、進行dna修復、遺傳修飾、生物節律及壓力抗性等多種關鍵細胞功能;人體內輔酶1缺乏或不足,與衰老、代謝疾病、癌症、神經退行性等多種亞健康不健康有密切關係。

說句結論性的話,國內外對輔酶1的研究已經很成熟了,並為此歸納了輔酶1的九大功能方向:抗衰老、修復、糖尿病、運動減肥、神經認知、心血管、解酒護肝、視力、聽力,實際上除此9大方向之外,在提升性功能、輔助生育受孕、緩解焦慮、改善睡眠、增強耐力爆發力、改善皮膚等等方面,nad+可以做的更多。

前文提到nmn只是nad的前體之一,為了讓人體細胞合成更多nad,從技術層面需要考慮抵達部位、運輸效率、合成效率這三大問題,目前有九種元素可以直接或間接合成nad,不同前體在三大技術上的優劣也各有差異;九種元素中有些是直接前體比如na(煙酸)、nam(煙鹼),有些是間接前體比如nr(核糖)、nmn、try(色氨酸)等,而nad本身也可以通過口服、打針、輸液這三種方式進入人體,不過口服方式因為分子量大而無法穿透細胞膜進入細胞,且多被人體消化及破壞掉了,打針及輸液方式,經試驗及研究發現,大多數在兩小時後以原尿形式排掉了,難以合成更多的nad。

至於現在宣傳最多的元素NMN,具有相對高的合成效率,但其不能獨自完成基因修復全鏈,有修復盲區,有些部位難以或無法抵達,存在不同系統之間不同步不平衡的現象,而且因為分子量較大而導致進入細胞的概率較低,在經過消化系統時存在被消化酶降低活性及分解的技術風險,所以從技術角度需要綜合考慮更多。總之,在如何合成更多nad的技術研究方面,科學家還可以研究的更多,以便對人體的幫助效果更均衡、時效更快速。

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NMN抗衰老功6效 NMN的效果 什麼是NMN?

為什麼要吃NMN?NMN有多重要?

為什麼要吃NMN?NMN有多重要?

NMN是NAD的前體,NAD體積太大,無法進入細胞,所以只能通過補充NMN來增加體內的NAD。

NAD+具有抗衰、修復DNA、重塑免疫力、預防高血壓等老年疾病、加速酒精代謝、改善視力和聽力、改善睡眠、糾正老花眼、改善脫髮、對抗自閉症、減少白髮、改善體重(減肥)、減少線粒體消耗等功效。

NAD非常安全,屬於人體內源物質,隨著年齡越來越大,人體NAD+含量逐漸下降,逐漸衰老,雖然西蘭花、毛豆等食物中存在NAD+,但其含量極其微小,根們不足以滿足人體需求,因此我們可以通過服用NMN來提升體內NAD+含量,達到抗衰逆齡,使身體機能年輕化的效果。

NMN和補品、保健品有差別嗎?

有了NMN基本上可以不需要補品了,NMN功能齊全,超過任何補品,而且傳統補品,功能單一,效果遠遠不及NMN。

NMN屬於食品補充劑,有著多年的數據及研究證明,它可以從人體內部修復DNA,改善細胞年輕態,並且一些類似康朗NMN等品牌的優質NMN可以在小腸被完全吸收,防止保健品過量對人體造成負擔,NMN不是補品,超越任何補品。

NMN有哪些需要注意,會上火嗎?

日本已經有關於NMN的二期臨床數據,所以安全性是毋庸置疑的,NMN的大量實驗中,並未出現明顯的藥物性副作用(如果出現副作用就不會有第二期臨床試驗了)國內外的相關研究表明,在超出正常劑量很多倍的情況下使用也未發現副作用。

但是NMN會上火,會上火,會上火,重要的事說三遍!NMN使用之後,有部分人會出現上火、口幹、出汗、尿頻、流鼻血、頭痛、口腔潰瘍、長痘痘等狀況。根據體質差別,一般都是在使用2,3個月後才出現,個別會幾天就出現。

NMN適用哪些人群,適合癌症患者嗎?

從機理上,一般人群均可服用NMN,畢竟是內源性物質。

但孕婦、哺乳期婦女、18歲以下孩童、有特殊的身體狀況或正在服用處方藥,暫時不推薦該人群服用NMN,建議諮詢醫生後再服用。

NMN主要對老年人、中年人、熬夜者、應試者、輻射劑量較高者、健身者、運動員、飲酒者、吸煙者、抑鬱者等具有顯著效用。

簡單的說,NMN適合年紀大於35歲的人群,適合亞健康患者,適合有退行疾病的人群。

但是尿酸高者、癌症患者慎用,鼓勵癌症患者使用的是謀財害命。

NMN產品種類多,該怎麽選?

價格、純度、安全資質都是我們選擇NMN需要觀察的角度,注意避免一些價格過低、純度不夠,品質難以保證的產品。

NMN作為“抗衰神藥”也逐漸被大眾所熟知。好的產品往往具有高品質,高吸收的特點。

NMN有那些技術,重要嗎?

行業主要有1、降低價格和製造工藝難度的酶發酵提純技術;2、提升吸收率的腸溶包衣技術;3、對抗耐藥性、上火、長效提升吸收率的AMPK技術。